Pare logic să numeri calorii pe o dietă. Am mâncat atât de mult, am petrecut atât de mult - o abordare matematică aspră. Cu toate acestea, oamenii de știință din Carolina de Nord gândesc diferit.Cercetătorii cred că contorizarea caloriilor așa cum este acum este depășită. În primul rând
Pentru majoritatea femeilor, cea mai grea parte a dietei este respingerea aproape completă a dulciurilor. Pentru o perioadă nedeterminată, trebuie să uitați de prăjituri cu cremă, brownies de ciocolată, înghețată de vanilie și
Ghimbirul este un condiment oriental fierbinte. Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului au fost foarte apreciate încă din cele mai vechi timpuri. La un moment dat, rădăcina de ghimbir a avut chiar o circulație ca bancnote în țările din est. Studierea rădăcinii
La începutul acestui regim alimentar, cântărește-ți greutatea și la sfârșitul perioadei (după 4 săptămâni) vei vedea că greutatea ta a scăzut de la 20 la 28 kg. Dieta a fost testată de redacția revistei pentru femei JustLady și
Gastrita este probabil una dintre cele mai frecvente boli ale stomacului în timpul nostru. Cu toate acestea, gastrita este un concept foarte larg, care include și starea membranei mucoase, nivelul de activitate
Pentru a pierde în greutate, pentru a vă menține constant greutatea în normă, nu este deloc necesar să stați pe diete rigide și să petreceți câteva ore pe zi în săli de sport, spune Ekaterina
Dieta lui Kim Protasov, al cărei meniu se bazează pe o varietate de preparate din legume și lactate, este foarte populară astăzi. Și această popularitate se explică nu numai prin ușurința și rapiditatea de acțiune a dietei în sine
Mâncarea ar trebui să fie nu numai gustoasă, ci și sănătoasă - de câte ori am auzit această zicală! Corpul uman este un mecanism complex care operează pe energia pe care ne-o oferă hrana
Metabolismul (metabolismul) este o serie de reacții chimice interrelaționate care au loc în corpul fiecărei ființe vii. Scopul metabolismului este menținerea funcțiilor vitale și
Megan Fox este una dintre cele mai strălucitoare vedete de la Hollywood, numită fata cu cele mai grațioase și, în același timp, forme de udare a gurii. Fanii ardenți oftă deasupra lui, iar fanii „zdrobesc” cu pagini
Principalul tip de figură feminină este o pere. Și este conceput atât de mult prin natură, încât principalele rezerve de grăsime la femei sunt situate la nivelul șoldurilor și taliei. Datorită prevalenței problemei, există multe
Citiți despre beneficiile și pericolele sucurilor proaspăt stoarse, cum să le beți și să le păstrați, despre cele mai sănătoase sucuri proaspăt stoarse citite în revista pentru femei JustLady. Toată lumea știe cât de proaspete sunt utile organismului nostru
Înțelepții estici au apreciat calitățile benefice ale ghimbirului din cele mai vechi timpuri. Nu este de mirare că în unele țări această plantă era egală cu banii și era considerată un mijloc de calcul. Ghimbirul conține multe beneficii
Dietele exotice pe creveți și ananas sunt cu siguranță un lucru plăcut, dar nu orice femeie își poate permite astfel de delicii scumpe. Astăzi revista de femei JustLady vă oferă ieftin, eficient
Mai mult de 1/7 din populație suferă de bruxism, adică. măcinând dinții în timp ce dormim noaptea. Pentru a trata această boală, este necesar să aflăm motivele care au determinat-o și să luăm anumite măsuri pentru
Hipertensiunea arterială este o boală a sistemului cardiovascular, care se manifestă într-o creștere a tensiunii arteriale și poate fi însoțită de ateroscleroză. După ce a apărut o dată, hipertensiunea arterială persistă
Printre numeroasele diete și sisteme de nutriție pentru slăbit, fiecare dintre noi este în căutarea celui mai simplu și ieftin mod. De asemenea, în special cei avansați țin cont de avantajele unei astfel de nutriții
Modelele mănâncă și ele. Această legendă, care a devenit deja o legendă, este confirmată de o carte de bucate publicată recent, în care modelele împărtășesc rețetele preferate de mâncare. Și, desigur, totul aici nu este ca oamenii, ci delicios.Succesul recent
Experiența a arătat că cel mai dificil lucru este să rezistați să mâncați o porție de mâncare într-un restaurant. Aici, bucătarii vor găti cu siguranță totul, astfel încât să-ți lingi degetele și chiar să-l decoreze, astfel încât mâncarea în sine să-ți ceară în gură. Ei bine, favoritul nostru „pl
Oamenii de știință de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore au efectuat cercetări care au găsit metode artificiale pentru a accelera metabolismul și s-au dovedit a fi destul de simple: micul dejun corespunzător, apa și masa musculară. Aproxi
Sezonul de pepene verde, iubit de mulți, tocmai a început, iar piețele orașului sunt deja pline de ruine verzi în dungi. Desigur, atunci când alegeți un pepene verde, trebuie să țineți cont de mulți factori, astfel încât toate proprietățile sale benefice să se dovedească cu adevărat utile. Între timp, oamen
Colegul tău are astăzi o zi de naștere și, în mod tradițional, ea a adus un tort. Ei bine, cum poți renunța la o piesă apetisantă! Și chiar dacă tortul este fără ziua de naștere, atunci la locul de muncă este, din anumite motive, cel mai dificil să-l refuzi. Așa apar kilogra
Cercetătorii au descoperit că doar felul de tort de ciocolată poate activa zonele creierului responsabile de pofta de mâncare și să te facă să te simți flămând, ceea ce este foarte periculos pentru cei care încearcă să slăbească. La Universita
Cantitatea de mâncare pe care o consumăm nu depinde numai de mărimea farfuriei cu care o mâncăm, ci de culoarea acesteia. Cu cât sunt mai vesele culorile veselei, cu atât apariția noastră devine mai puternică. Dar asta nu este tot.Dorința
Nutriționiștii au întocmit o listă de alimente care te ajută să te oprești la timp și să nu supraalimentezi. Toate acestea sunt bogate în calorii pentru a satisface foamea și, în același timp, pentru a te sătura.Cel mai important produs de pe listă este cartofii. Un tubercul me
Venice Hey Fulton a dezvoltat o nouă metodă de pierdere în greutate, Dafttest, care este în multe feluri diferită de orice alte programe cunoscute. În cartea sa „Six Weeks to OMG”, autorul susține că în doar 6 săptămâni îți poți schimba figura dincolo de recunoaștere și pierzi calm 9 kg.În carte, Fulton de
Mulți oameni știu despre pericolul scăderii hemoglobinei în sânge, care poate duce la anemie. Dar nu mai puțin periculos este nivelul ridicat al conținutului său, care poate fi cauzat de eșecurile care duc la dezvoltare
În timp ce este destul de ușor să pompezi mușchiul gambei, atunci reducerea volumului său este mult mai dificilă. Cea mai ușoară cale este, desigur, liposucția, dar puteți scăpa de centimetri în plus de la viței
Deci natura a decretat că cel mai obișnuit tip de figură feminină este „perele”. Nu este surprinzător că depozitele de grăsimi pentru șold și burtă sunt concepute pentru a proteja și hrăni cele mai valoroase
Strict vorbind, un ou nu este un produs dietetic. Dar pentru persoanele care nu au probleme grave de sănătate, este foarte posibil să slăbești în această dietă. Un ou (fără sos și ulei) conține doar 90-110
Dieta de hrișcă este una dintre cele mai simple, mai sigure și eficiente diete. Vă permite nu numai să scăpați de kilogramele în plus, dar este capabil să curățați organismul de toxine și toxine și
Vitamina E sau tocoferolul este una dintre cele mai importante oligoelemente pentru funcționarea normală a organismului nostru. Este un nutrient antioxidant cheie care încetinește îmbătrânirea celulelor
Dieta de ouă de o săptămână este atractivă, deoarece în doar 7 zile puteți pierde până la 10 kg de greutate în exces. În același timp, organismul primește atât vitamine, cât și minerale de la acele produse cărora li se permite
A avea sâni frumoși și luxuriante este visul multor femei. Se adaugă încredere, frumusețe și sexualitate. De aceea, jumătatea frumoasă a umanității este gata să facă totul pentru a crește dimensiunea sânilor
Celebrul nutriționist francez Pierre Ducan și-a dezvoltat sistemul de slăbit în urmă cu mai bine de zece ani. Dieta lui Dukan a câștigat imediat popularitate în rândul francezilor, apoi a câștigat la nivel mondial
Pentru ca alimentele să fie absorbite cel mai eficient, este de cea mai mare importanță ca dieta să fie corectă și să fie consumată doar la ore fixe. În acest caz, glandele digestive
În 2001, a fost dezvoltată și brevetată o metodă eficientă de a pierde în greutate, care a început să fie utilizată la Centrul de Pierdere în Greutate a doctorului. Mai târziu, acest nume a fost redenumit popular
Este foarte dificil pentru unele femei să renunțe complet la dulciuri în timpul unei diete. Prăjiturile cremă, brownie-urile de ciocolată, înghețata de vanilie și prăjiturile cu zahăr ar trebui să fie uitate o perioadă. Dar mai departe
O figură zveltă și frumoasă a fost întotdeauna considerată standardul frumuseții feminine. Mulți reprezentanți ai sexului echitabil se torturează cu diete stricte și efort fizic greu. Dar o astfel de soluție nu este
Ghimbirul este o plantă unică. În antichitate a fost numit medicament universal: are efecte antiinflamatorii, analgezice, vindecătoare și antibacteriene. Ghimbirul se întărește