Cum Să Ajungi Mai Bine în Piept

Cum Să Ajungi Mai Bine în Piept
Cum Să Ajungi Mai Bine în Piept

Video: Cum Să Ajungi Mai Bine în Piept

Video: Cum Să Ajungi Mai Bine în Piept
Video: AM DAT CLICK pe TOATE RECLAMELE, M-AM VIRUSAT si apoi AM SCAPAT de VIRUSI 2024, Martie
Anonim
Cum să ajungi mai bine în piept
Cum să ajungi mai bine în piept

A avea sâni frumoși și luxuriante este visul multor femei. Se adaugă încredere, frumusețe și sexualitate. De aceea, jumătatea frumoasă a umanității este gata să facă totul pentru a crește dimensiunea sânului și a deveni un obiect de admirație și o atenție sporită. Locație: Locație: Natura nu răsplătește întotdeauna formele care ar satisface volumul și atractivitatea estetică. Este nevoie de mult efort pentru a face bustul o adevărată mândrie. Sânii foarte mici sunt o problemă comună. Toate acestea sunt tendința timpurilor, a mediului, a sistemului alimentar, însă, dacă aș putea spune așa, „valorile adevărate” sunt veșnice.

Este foarte posibil să dobândești o formă apetisantă, dar va fi nevoie de o muncă lungă, atentă, sistematică. Este imposibil să crești dimensiunea sânului printr-o simplă dorință și antrenament, deoarece aceasta este glanda mamară, stratul gras și puțin țesut muscular. Atunci când antrenați acești mușchi, nu puteți pompa și crește dimensiunea, puteți doar să întăriți și să ridicați forma (deși acest lucru este mult). Prin urmare, va fi posibilă creșterea dimensiunii numai prin creșterea țesutului adipos. Dar nici aceasta nu este o panaceu. În primul rând, când sânul devine mai mare din cauza grăsimii, devine urât și apăsător. În al doilea rând, corpul feminin câștigă în greutate inegal. În primul rând, șoldurile, abdomenul, umerii se îmbunătățesc și numai la sfârșit - pieptul. Nu orice femeie va face astfel de sacrificii.

Există însă o cale de ieșire. Aceasta este o abordare integrată. Măriți-vă sânii cu o alimentație echilibrată, posibilă cu un conținut ridicat de calorii, dar acordați atenție zonelor în care doriți să rămâneți subțiri. Aceasta înseamnă să crească numărul de abordări în pregătirea pentru presă, șolduri. Realizați ambalaje termice pentru zona cu probleme, cu minerale active, ciocolată, cabine de saună pentru corpul inferior etc. Adică întregul corp este corectat, dar grăsimea se pierde prin antrenament și proceduri din acele părți ale figurii unde este necesar.

În al doilea rând, acesta este un set special de exerciții toracice. Însă exercițiile nu sunt intense și dinamice, ci cu o orientare spre putere: gantere, împingeri de pe podea, pereți etc. Toate acestea vor permite mușchilor să sprijine pieptul lărgit, în plus, va apărea o ușoară ușurare a umerilor și brațelor. Exercițiile din spate ajută, de asemenea, la corectarea pieptului și apare un mic truc: postura devine doar perfectă, iar aceasta este o creștere vizuală a volumului toracic cu 0,5 - 1 dimensiune.

Și în sfârșit, acestea sunt măsuri auxiliare, dar nu poți face fără ele. Acesta este un duș de contrast pe piept, în plus, timpul de turnare a apei reci și calde ar trebui să fie într-un raport de 2: 1, iar procedura ar trebui să se încheie cu un flux elastic elastic. Acestea sunt, de asemenea, măști, creme, loțiuni - pielea sânului este sensibilă la îngrijirea cosmetică, la masaj. Și, desigur, alegerea corectă a sutienului. Cu un exercițiu atent, sistematic și pacient și folosind metode complexe, succesul pozitiv este garantat.

Recomandat: