❶ Beneficiile Sucului De Mere

❶ Beneficiile Sucului De Mere
❶ Beneficiile Sucului De Mere

Video: ❶ Beneficiile Sucului De Mere

Video: ❶ Beneficiile Sucului De Mere
Video: Beneficiile pentru sănătate ale sucului de mere 2024, Martie
Anonim
Beneficiile sucului de mere
Beneficiile sucului de mere

Merele sunt un fruct foarte comun în Rusia. De asemenea, sunt transportate din străinătate apropiate și îndepărtate. Există multe soiuri și hibrizi de mere care vor fi pe placul celor mai discernanți cunoscători ai acestui fruct. Mereu și sucul ar trebui să fie cu siguranță incluse în dieta copiilor mici. Sucurile proaspete sunt o sursă excelentă de lichide, minerale și vitamine. Locație: Locație:

Sucul poate fi preparat chiar manual, frecând câteva mere pe o răzătoare de plastic și stoarceți piureul obținut în acest fel prin cheesecloth. Cu cât sucul este mai lung în contact cu aerul, cu atât își pierde proprietățile benefice. În general, sucul pasteurizat poate fi mult mai puțin benefic decât dăunător. Cert este că sucurile din fabrică sunt normalizate cu zahăr și acid citric, ceea ce este contraindicat pentru nutriția diabeticilor.

Sucul de mere conține toate aceleași lucruri utile care se găsesc în mere. Aceasta este o varietate de vitamine - A, E, PP, grupele B și C și microelemente. Dintre oligoelemente domină sărurile organice de fier. Sunt necesare pentru sistemul circulator. În cantități mai mici: sodiu, potasiu, fosfor, calciu, molibden. Iodul se găsește în principal în semințele de mere.

Consumul zilnic al unui cuplu de mere sau un pahar de suc va fi un bun stimul pentru organism pentru a menține întreaga valoare a activității mentale până la bătrânețe. Sucul de mere are un efect benefic asupra bolii hipertensiunii arteriale, vezicii biliare și tractului excretor. Merele, precum sucul, alcalinizează sângele și promovează eliminarea toxinelor, pietrelor și nisipului din rinichi și vezica biliară din corp, întăresc pereții capilarelor de sânge și servesc ca o sursă ușor de asimilat de fier organic, ceea ce este important în caz de anemie.

Evitați merele procesate, deoarece conțin foarte puține substanțe nutritive și o mulțime de străine, străine de natura corpului uman. Obțineți un storcător de bună calitate și bucurați-vă de o alimentație naturală.

Recomandat: