❶ Meditație împotriva Durerii

❶ Meditație împotriva Durerii
❶ Meditație împotriva Durerii

Video: ❶ Meditație împotriva Durerii

Video: ❶ Meditație împotriva Durerii
Video: Durerea lombara - tratata cu mobilizarea vertebrala 2024, Martie
Anonim
Meditația împotriva durerii
Meditația împotriva durerii

Meditația a fost considerată multă vreme o metodă de vindecare „spirituală”. Dar, după cum au demonstrat numeroase studii, după ședințele ei, durerea este semnificativ redusă. Și în ciuda faptului că durerea interferează uneori cu concentrarea, meditația adecvată, chiar și cea mai scurtă, poate vindeca corpul. Locație: Locație:

Meditația este adesea folosită pentru calmarea durerii. Neurofiziologii explică acest tipar ca un fenomen simplu - o stare relaxată, calm și lipsa de gânduri despre probleme și dificultăți „înecă” starea nervoasă. Celulele nervoase în procesul de meditație se calmează, încep să funcționeze „la putere maximă”.

După cum știți, pe baza nervilor apar și se dezvoltă multe boli. Dacă acest lucru nu este permis și este în armonie cu tine însuți și cu lumea din jurul tău, durerea va scădea treptat și va dispărea complet, acesta este baza principiului meditației.

Unii oameni cred greșit că este nevoie de mult timp, bani și energie pentru a scăpa de durere prin meditație. Dar oamenii de știință se grăbesc să se asigure că 20 de minute pe zi timp de 3 zile - iar meditația va demonstra rezultatele dorite.

În comparație cu tehnicile de vindecare „spirituale”, cum ar fi distragerea tehnică și relaxarea, meditația nu numai că scade pragul durerii, dar și sensibilitatea la dureri severe sau ușoare. În plus, doar meditația dă efectul de a scăpa de durere chiar și după ședință. Este important în această situație să vă relaxați cât mai mult și să obțineți o astfel de stare atunci când creierul este deconectat de probleme și griji, astfel durerea pare să dispară în fundal.

În concluzie, este demn de remarcat faptul că meditația învață o persoană să valorizeze fiecare moment trăit, iar durerea în acest caz va fi doar o componentă imperceptibilă a acestei vieți uriașe. Cu alte cuvinte, dispare pe fundalul evenimentelor și fenomenelor mai importante.

„Atitudinea față de durere se schimbă, pe măsură ce viziunile asupra lumii se schimbă” - acesta este motto-ul principal al meditației ca metodă de tratament! Dar meditația nu este doar o vindecare rapidă și eficientă, ci și un mod absolut sigur pentru ca organismul să scape de durere.

Recomandat: