Video: ❶ Meditație împotriva Durerii
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 19:13
Meditația a fost considerată multă vreme o metodă de vindecare „spirituală”. Dar, după cum au demonstrat numeroase studii, după ședințele ei, durerea este semnificativ redusă. Și în ciuda faptului că durerea interferează uneori cu concentrarea, meditația adecvată, chiar și cea mai scurtă, poate vindeca corpul. Locație: Locație:
Meditația este adesea folosită pentru calmarea durerii. Neurofiziologii explică acest tipar ca un fenomen simplu - o stare relaxată, calm și lipsa de gânduri despre probleme și dificultăți „înecă” starea nervoasă. Celulele nervoase în procesul de meditație se calmează, încep să funcționeze „la putere maximă”.
După cum știți, pe baza nervilor apar și se dezvoltă multe boli. Dacă acest lucru nu este permis și este în armonie cu tine însuți și cu lumea din jurul tău, durerea va scădea treptat și va dispărea complet, acesta este baza principiului meditației.
Unii oameni cred greșit că este nevoie de mult timp, bani și energie pentru a scăpa de durere prin meditație. Dar oamenii de știință se grăbesc să se asigure că 20 de minute pe zi timp de 3 zile - iar meditația va demonstra rezultatele dorite.
În comparație cu tehnicile de vindecare „spirituale”, cum ar fi distragerea tehnică și relaxarea, meditația nu numai că scade pragul durerii, dar și sensibilitatea la dureri severe sau ușoare. În plus, doar meditația dă efectul de a scăpa de durere chiar și după ședință. Este important în această situație să vă relaxați cât mai mult și să obțineți o astfel de stare atunci când creierul este deconectat de probleme și griji, astfel durerea pare să dispară în fundal.
În concluzie, este demn de remarcat faptul că meditația învață o persoană să valorizeze fiecare moment trăit, iar durerea în acest caz va fi doar o componentă imperceptibilă a acestei vieți uriașe. Cu alte cuvinte, dispare pe fundalul evenimentelor și fenomenelor mai importante.
„Atitudinea față de durere se schimbă, pe măsură ce viziunile asupra lumii se schimbă” - acesta este motto-ul principal al meditației ca metodă de tratament! Dar meditația nu este doar o vindecare rapidă și eficientă, ci și un mod absolut sigur pentru ca organismul să scape de durere.
Recomandat:
❶ Metode Pentru Ameliorarea Durerii în Travaliu
Toate cuplurile percep diferit vestea adăugării la familie. Unii încep să sară cu bucurie, alții îngheață de fericire, în așteptarea întâlnirii micuței lor continuări. Și dacă un bărbat
❶ Medicamente și Remedii Populare Pentru Ameliorarea Durerii în Timpul Menstruației
Problema crampelor menstruale este cunoscută pentru multe femei. Unii îndură durerea cu ușurință, fără a-și schimba deloc stilul de viață, alții sunt nevoiți să meargă la culcare mult timp și să caute căi tot mai noi
❶ Cauze Ale Durerii La Nivelul Pleoapelor Superioare și Inferioare
O persoană primește cea mai mare parte a informațiilor despre lume cu ajutorul organelor de vedere, de aceea este atât de important să aveți grijă de sănătatea ochilor. Pielea subțire a pleoapelor este practic singura protecție a ochilor din mediul extern
Health Sănătate Gravidă: Cauze Ale Durerii în Partea Inferioară A Abdomenului
Durerea în abdomenul inferior în timpul sarcinii este foarte tulburătoare pentru multe mame în așteptare și este un motiv frecvent pentru acestea pentru a vizita clinica antenatală. Într-adevăr, este recomandabil să îl joci din nou în siguranță, chiar dacă
❶ Cauze Ale Durerii în Zona Sfarcului
Starea unei femei depinde foarte mult de bunăstarea ei. Cea mai mică stare de rău poate provoca anxietate, depresie, dispoziție proastă. Mai ales când vine vorba de sâni. Durere în jurul sfârcurilor - foarte