Properties Proprietăți Utile și Medicinale Ale Pepenei

Properties Proprietăți Utile și Medicinale Ale Pepenei
Properties Proprietăți Utile și Medicinale Ale Pepenei

Video: Properties Proprietăți Utile și Medicinale Ale Pepenei

Video: Properties Proprietăți Utile și Medicinale Ale Pepenei
Video: ☘ Лекарственные растения: пастушья сумка 2024, Martie
Anonim
Proprietăți utile și medicinale ale pepenei
Proprietăți utile și medicinale ale pepenei

Pepenele este un fruct uimitor, combină gustul cel mai fin și o gamă întreagă de substanțe utile organismului. Pepenele este un desert minunat și unul dintre cele mai delicioase alimente dietetice. Locație: Locație: Acesta este unul dintre acele cazuri rare, când extrem de util este, de asemenea, în mod nespus de gustos: pulpa aromată de pepene conține zaharuri ușor digerabile, vitamine, fibre, proteine, amidon, pectine, acizi organici, săruri minerale. Datorită conținutului ridicat de potasiu și fier, pepene galben are și proprietăți medicinale, se recomandă utilizarea acestuia pentru anemie, boli cardiovasculare, renale, hepatice, gută și reumatism.

Pulpa de pepene galben este bogată în siliciu, conține de 17 ori mai mult acest mineral decât laptele și de 3 ori mai mult decât peștele. Siliciul este esențial pentru buna funcționare a creierului, a tractului digestiv și a sistemului nervos. Întărește pereții intestinali, are un efect pozitiv asupra stării pielii și a părului.

Pepenele este o sursă valoroasă de acid folic sau vitamina B9. Faptul este că această substanță este distrusă în timpul tratamentului termic, iar pepenele este de obicei consumat în forma sa naturală, deci vitamina B9 se păstrează complet în ea. Acidul folic este necesar femeilor în timpul sarcinii și în timpul menopauzei, trebuie utilizat pentru a îmbunătăți memoria și concentrarea, precum și pentru a preveni tulburările nervoase și depresia.

Pepenele conține multă vitamina C, care este responsabilă pentru imunitate și funcționarea normală a țesutului conjunctiv și osos. Acest fruct aromatic conține și mai mult beta-caroten decât morcovii și este important pentru tonul sănătos al pielii și netezimea. Pulpa de pepene conține substanțe care contribuie la producerea de serotonină, hormonul fericirii. Și acest lucru se observă pe bună dreptate, deoarece, după consumarea acestor felii dulci, starea de spirit pur și simplu nu este niciodată rea.

Semințele de pepene galben au și proprietăți benefice, sunt un afrodisiac natural natural și pot crește rezistența masculină. Pot fi consumate până la 2 grame pe zi: mestecate proaspete sau cu adaos de miere.

Acest produs este fabricat dietetic printr-o cantitate mare de fibre. Fibrele de pepeni sunt capabili să curețe intestinele, să elimine toxinele și substanțele dăunătoare stagnante. Iar pepenele are și un efect diuretic, așa că vara este recomandat să aranjați zilele de curățare a postului cu o dietă făcută din acesta.

Dar merită să ne amintim că utilizarea necorespunzătoare a acestui fruct poate provoca indigestie, greutate sau durere în stomac. Pentru a-l asimila corect, bucurați-vă de gustul pepenei într-o masă separată, fără a-l amesteca cu alte alimente. Pepenele necorespunzător poate provoca indigestie, deoarece îl poate mânca pe stomacul gol. Deși pepene galben este un desert pentru asiatici, europenii încă mai bine ascultă reacțiile corpului lor.

Recomandat: