❶ Cum Ameliorați Simptomele Toxicozei

❶ Cum Ameliorați Simptomele Toxicozei
❶ Cum Ameliorați Simptomele Toxicozei

Video: ❶ Cum Ameliorați Simptomele Toxicozei

Video: ❶ Cum Ameliorați Simptomele Toxicozei
Video: Greata si raul de dimineata sunt normale? Cand apar? Cat trebuie sa dureze?- Sfatul medicului. 2024, Martie
Anonim
Cum ameliorează simptomele toxicozei
Cum ameliorează simptomele toxicozei

Sarcina este cea mai interesantă, minunată și în același timp dificilă din viața unei femei. Dar manifestările toxicozei anulează toate sentimentele pozitive. Femeia simte greață, uneori însoțită de vărsături, salivație, scăderea poftei de mâncare. Locație: Locație:

Cauzele toxicozei sunt ambigue. Aceasta este starea psiho-emoțională a unei femei, boli ale sistemului digestiv, inclusiv factori ereditari cronici.

Toxicoza se distinge prin ușoare, moderate și severe. Cu toxicoza ușoară până la moderată, există mai multe modalități sigure de a atenua afecțiunea, însă consultarea medicului nu va fi de prisos, asigurați-vă că raportați toxicoza.

Cel mai important este să reglați corect, părerea că absolut toate femeile experimentează greață și vărsături este greșită. Reglați că toxicoza vă va ocoli, atunci va fi așa.

Încercați să excludeți cauza posibilă și factorii care vă fac să vă simțiți inconfortabil. Evitați sunetele enervante, mâncarea, mirosurile. Desigur, nu va funcționa 100%, dar problema va fi parțial rezolvată. Dacă simți brusc un miros iritant, respiră prin gură, calmează-te, încearcă să-ți schimbi atenția.

Se recomandă să mănânci fracțional, dar mai des. De obicei, un atac de greață apare atunci când stomacul este gol. Nu ar trebui să permiteți această stare. Poate că trebuie să treceți la cinci mese pe zi. În mod natural, dimensiunea de porție ar trebui să fie redusă. Gustați fructe.

Trebuie să mergi mai mult, să petreci timp în aer curat. Dacă există un parc lângă casa ta, acesta ar trebui să devină locul tău preferat de vacanță.

Multe treburi gospodărești vă vor fi acum dificile. Simte-te liber să le delege rudelor tale. Eliminarea gunoiului nu este dificilă, dar dimineața te poate încarca cu un atac de toxicoză până seara, explică asta familiei tale, ei te vor înțelege.

Cel mai important, reduce-ți nivelul de stres. Încercați să închideți ochii de dificultăți la locul de muncă, gândiți-vă la viitorul copil, la familia voastră fericită. Nu vă supărați pe fleacuri. Dar, uneori, este mai bine să plângi, să plângi, astfel încât să nu lași stresul să te preia. Nu fiți timizi în legătură cu emoțiile voastre. Nu ignorați bârfele, dacă există, gândiți-vă doar la dvs., copilul și familia.

Recomandat: