❶ Cum Să „slăbești Fața”

❶ Cum Să „slăbești Fața”
❶ Cum Să „slăbești Fața”

Video: ❶ Cum Să „slăbești Fața”

Video: ❶ Cum Să „slăbești Fața”
Video: 6 exerciții ideale pentru a slăbi și a subțire fața 2024, Martie
Anonim
Cum să „slăbești fața”
Cum să „slăbești fața”

Oamenii din jur evaluează cel mai adesea tenul figurii de către față. Și cu cât fața este mai plină, oamenii mai mari cred că ești o femeie grasă. Să încercăm să ne dăm seama ce reguli vor ajuta să facă fața mai grațioasă și mai sofisticată și cum să slăbești corect pe față. Locație: Locație:

Cel mai mult, femeile cu tipul „măr” de corp se confruntă cu probleme în zona feței, ale căror stomac și picioare pierd în greutate în primul rând, în timp ce umerii și fața rămân la fel. Cele mai frecvente cauze ale obrajilor înclinați și bărbie dublă sunt mușchii slăbiți, problemele tiroidiene, scăderea dramatică în greutate și excesul de greutate.

Este necesar să consumi cel puțin doi litri de apă pe zi. Trebuie preferat ceaiul verde și apa minerală. Cu lipsa apei, corpul începe să acumuleze lichid, iar acest lucru se manifestă pe față sub formă de edem.

Absolut toate băuturile alcoolice trebuie excluse din meniul dvs. Deshidratează corpul și provoacă umflarea feței. Nu uitați de bere, deoarece este cea mai dăunătoare pentru o față frumoasă.

Mai mult de jumătate din dieta dvs. ar trebui să fie fructe și legume. Fibra conținută în ele tonifică pielea și normalizează procesele metabolice. Mesele de legume și fructe trebuie consumate de cel puțin trei ori pe zi.

Măștile de încărcare trebuie aplicate cel puțin o dată pe săptămână. Ele hrănesc pielea cu substanțe utile, accelerează procesele metabolice, datorită cărora pierde mai repede excesul de apă și lichid.

Masajul obrajilor și bărbia cu un prosop contribuie, de asemenea, la slăbirea feței. Pentru a face acest lucru, un prosop trebuie să fie umezit în infuzie din plante și cu mișcări ascuțite, lipiți-l pe bărbie și pe obraji. Pielea grasă, cu atât mai puternică ar trebui să fie infuzia.

În plus, ar trebui să respectați următoarele reguli simple: dormiți pe o pernă joasă cu un role; obțineți obiceiul de a nu slăbi și de a vă ține capul drept; folosiți produse cosmetice de înaltă calitate; luați cât mai puțin medicament; reduce aportul de sare, carbohidrați și zahăr.

Recomandat: