❶ Ghimbir Pentru Pierderea în Greutate, Contraindicații, Rădăcină De Ghimbir, Ceai Cu Ghimbir / Băutură De Ghimbir, Proprietăți Benefice

Cuprins:

❶ Ghimbir Pentru Pierderea în Greutate, Contraindicații, Rădăcină De Ghimbir, Ceai Cu Ghimbir / Băutură De Ghimbir, Proprietăți Benefice
❶ Ghimbir Pentru Pierderea în Greutate, Contraindicații, Rădăcină De Ghimbir, Ceai Cu Ghimbir / Băutură De Ghimbir, Proprietăți Benefice

Video: ❶ Ghimbir Pentru Pierderea în Greutate, Contraindicații, Rădăcină De Ghimbir, Ceai Cu Ghimbir / Băutură De Ghimbir, Proprietăți Benefice

Video: ❶ Ghimbir Pentru Pierderea în Greutate, Contraindicații, Rădăcină De Ghimbir, Ceai Cu Ghimbir / Băutură De Ghimbir, Proprietăți Benefice
Video: 🍀 Ghimbirul la ce este bun: 6 motive să bei apă cu ghimbir în fiecare zi | Eu stiu TV 2024, Martie
Anonim
Ghimbir pentru pierderea în greutate, contraindicații, rădăcină de ghimbir, ceai cu ghimbir
Ghimbir pentru pierderea în greutate, contraindicații, rădăcină de ghimbir, ceai cu ghimbir

Ghimbirul este un condiment oriental fierbinte. Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului au fost foarte apreciate încă din cele mai vechi timpuri. La un moment dat, rădăcina de ghimbir a avut chiar o circulație ca bancnote în țările din est. Studiind rădăcina de ghimbir, vindecătorii antici au găsit multe proprietăți medicinale în ea, experții culinari au fost generoși în a-l adăuga literalmente toate felurile de mâncare - de la supe calde lichide la deserturi gourmet. Locație: Locație:

La rubrica Frumusețe: pori măriți pe față, cum să îngustați porii feței, cum să curățați porii faciali, măști

Astăzi, revista pentru femei JustLady va vorbi despre o altă proprietate minunată a acestei plante uimitoare, și anume despre modul în care ghimbirul este folosit pentru pierderea în greutate.

În practica homeopatică, se folosește în principal rădăcina de ghimbir, deși frunzele sale au și proprietăți vindecătoare. Pentru a pierde în greutate, este mai bine să folosiți o plantă uscată - este mai ușor absorbită de organism și are un efect mai puternic.

Mai întâi, să aflăm care sunt proprietățile benefice ale rădăcinii de ghimbir. Conform cercetărilor, planta conține vitamine A, C, B1, B2 și niacină, precum și aproape toți aminoacizii esențiali. De asemenea, rădăcina de ghimbir conține calciu, sodiu magneziu, zinc, fosfor, fier, potasiu.

radacina de ghimbir
radacina de ghimbir

Cu ajutorul rădăcinii de ghimbir, acestea tratează infertilitatea și impotența, bolile hepatice și ale tractului gastrointestinal, răcelile și astmul bronșic și multe alte boli. De asemenea, rădăcina de ghimbir are capacitatea de a stimula procesele metabolice, de a crește producția de căldură în organism.

Ceaiul de ghimbir este o băutură cu adevărat miraculoasă. În funcție de metoda de preparare, se reîmprospătează și se revigorează, ajută la pierderea în greutate și la eliminarea toxinelor din organism, tratează răcelile și indigestia. Totuși, nu uitați că, ca oricare, chiar și un remediu natural, preparatele din rădăcina de ghimbir au propriile contraindicații.

Așadar, ceaiul cu ghimbir nu este recomandat pentru colelitiază, inflamații intestinale, ulcere și colită ulceroasă, alergii, febră. În caz de boli de inimă și hipertensiune arterială, trebuie să consultați medicul.

Sarcina și alăptarea nu reprezintă o contraindicație pentru utilizarea rădăcinii de ghimbir, cu toate acestea, în aceste cazuri, trebuie să beți ceai de ghimbir cu prudență, iar sfatul medicului va fi util.

Zimbru slab

Cel mai adesea această plantă este folosită în ideea ceaiului. Există mai multe rețete pentru ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate, dintre care puteți alege cu ușurință ceva pentru dvs.

Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate (rețeta principală)

Cojiți o bucată mică de rădăcină de ghimbir și trei pe o răzătoare fină. La ieșire, obținem 2 linguri de materii prime, pe care le introducem într-un borcan de litru sau o cratiță. Adăugați 60 ml suc de lămâie, puțină miere și turnați apă clocotită peste amestec. Se lasă la infuzat aproximativ o oră. După aceea, ceaiul de slăbit de ghimbir este gata de băut.

ceai de slăbit de ghimbir
ceai de slăbit de ghimbir

Dacă este prima dată când decideți să încercați ghimbirul pentru pierderea în greutate, începeți să beți ceai cu o jumătate de pahar. Pe viitor, puteți bea ceai cu ghimbir până la 2 litri pe zi.

Ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate cu multă greutate

Usturoiul va ajuta la intensificarea acțiunii ghimbirului pentru pierderea în greutate, care, la fel ca rădăcina de ghimbir, are un gust arzător, ceea ce înseamnă că este capabil să „disperseze” procesele digestive și metabolice.

Pentru a prepara 2 litri de ceai de ghimbir conform acestei rețete, avem nevoie de aproximativ 4 cm de rădăcină de ghimbir, doi căței de usturoi și apă clocotită. Cojiți și tăiați bine rădăcina de ghimbir și usturoiul, este mai bine să tăiați ghimbirul în felii subțiri, ca chipsurile. Punem totul într-un bol și îl umplem cu apă clocotită. După ce ați insistat, filtrați amestecul cu cheesecloth. Acum ceaiul de ghimbir este gata.

Ceai de slăbit de ghimbir cu mentă și cardamom

Pentru rețetă veți avea nevoie de aproximativ 60 de grame de frunze de mentă proaspete, care trebuie măcinate complet într-un blender. Adăugați la ei jumătate din rădăcina de ghimbir, de asemenea, tocată în prealabil. Se toarnă un vârf de cardamom măcinat în amestec și se toarnă apă clocotită. Lăsați să se fierbe 30 de minute. Apoi filtrați amestecul și adăugați o treime dintr-un pahar de suc de lămâie și un sfert de pahar de suc de portocale. Bem băutura la rece.

Ceaiul de slăbit de ghimbir poate fi folosit și în alte scopuri. Iată câteva rețete care vă vor ajuta să nu pierdeți în greutate și să faceți față altor afecțiuni.

Ceai fierbinte cu ghimbir

Această rețetă te va ajuta să te încălzești și să revigorezi după o lungă ședere la frig.

Strângeți sucul din două lămâi și aduceți cantitatea de lichid la 300 ml, adăugând apă clocotită. Adăugați două lingurițe de miere și puțin rădăcină de ghimbir mărunțită (o puteți împământa). Împărțim băutura în două porții, în care turnăm în 2 linguri de whisky.

Rădăcină de ghimbir și băutură de ceai verde

Preparăm ceai verde în mod obișnuit timp de cinci minute. Turnați-l într-un termos și adăugați puțin ghimbir uscat. După 30 de minute, puteți bea ceai. Acesta va ajuta nu numai să slăbească, dar, de asemenea, să facă față tusei, să elimine substanțele nocive din corp și să îmbunătățească tenul.

Rădăcina de ghimbir cu adăugarea de flori de coajă, mentă și ardei negru, preparate ca ceaiul, te vor salva de dureri de stomac și indigestie.

Ghimbirul pentru pierderea în greutate poate fi utilizat nu numai sub formă de ceai.

În zilele de post, o salată de ghimbir slăbit va ajuta la obținerea de rezultate bune. Pentru prepararea sa avem nevoie de:

- 1 parte din coaja de portocală, rădăcina de ghimbir și țelină;

- doua parti fiecare lamaie si sfecla coapte la cuptor;

- trei părți de morcovi proaspeți.

Tot ce trebuie să tai, să amesteci și să adaugi ulei vegetal.

De asemenea, mestecarea rădăcinei de ghimbir între mese sau în timpul unei sărbători mari, între schimbările de masă, contribuie la pierderea în greutate.

În concluzie, trebuie menționat că puteți prepara ceaiul de ghimbir folosind rădăcină de ghimbir sau pulbere. De asemenea, este foarte convenabil să folosiți un termos pentru prepararea ceaiului de ghimbir pentru pierderea în greutate. Pierderea în greutate cu ghimbir nu este un proces rapid. Cu toate acestea, dacă luați în mod regulat ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate timp de câteva luni, puteți vedea rezultate notabile. Și a lua o băutură pe tot parcursul anului vă poate economisi o duzină, sau chiar mai mult, kilograme în plus.

Cei care au pierdut deja în greutate cu ajutorul ghimbirului observă că ceaiul de slăbit de ghimbir este primul din punct de vedere al eficienței în rândul ceaiurilor similare. Și, de asemenea, că va fi mai ușor să pierdeți în greutate cu ajutorul ghimbirului dacă veți limita cel puțin utilizarea alimentelor zaharoase și grase.

Alexandra Panyutina

Revista de femei JustLady

Recomandat: